Зеленый чай

Много говорилось о том, что с помощью зеленого чая можно избежать серьезных заболеваний. Действительно ли он так полезен?

Все дело в том, что зеленый чай содержит рекордное количество антиоксидантов, которые называются флавоноиды, их в нем даже больше, чем в некоторых фруктах и красном вине; а антиоксиданты помогают нашему организму поддерживать здоровье в порядке.

Антиоксиданты нейтрализуют действие свободных радикалов, которые являются причиной многих болезней. Наш организм способен сам бороться с излишним количеством свободных радикалов, но такие негативные факторы, как курение, загрязненная атмосфера, солнечные лучи, ослабляют его, и он нуждается в поддержке. Полифеномы зеленого чая ускоряют разложение в крови холестерина и жиров, приводящих к атеросклерозу и сердечным болезням. Регулярное употребление зеленого чая поддерживает эластичность сосудов, предотвращает ожирение печени, сдерживает общее старение организма.

Зеленый чай служит отличным регулятором избыточного веса, содержащийся в нем кофеин ускоряет переработку ненужных вам жиров после еды. Зеленый чай, по утверждению врачей, не менее эффективен для снижения повышенного давления, вымывает вредные соли. Доказано, что зеленый чай способствует похудению, также он снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Зеленый чай нормализует кровяное давление, повышает тонус, и бодрит не хуже, чем кофе, но он намного полезнее и безвреднее, ведь кофе не всем можно пить. Кто любит зеленый чай, и выпивает его не менее двух-трех чашек в день, тот реже болеет сердечно-сосудистыми заболеваниями, а еще это хороший способ продлить свою молодость. Листья зеленого чай содержат фтор, обладают бактерицидными свойствами, хорошо влияют на состояние десен и зубов.