Шалфей лекарственный

Аптечный шалфей – многолетний кустарник, растет на Украине, в Европе, в Северном Кавказе. В листьях шалфея содержатся эфирные масла, дубильные вещества. Кроме того, шалфей, как и полынь, выделяет много легких ионов, освежающих воздух, поэтому его относят к числу фитоцидных растений. Отвар листьев шалфея применяют для полоскания горла при простудах, при зубной боли и для укрепления десен. Также можно его добавлять в травяной чай.

В народной медицине шалфей используют для регулирования деятельности желудка, при хроническом бронхите, для очищения дыхательных путей, оздоровления печени и почек – в виде отвара, настойки или порошков. Иногда в порошок добавляют полынь (на три части шалфея одну ложку полыни). При простудных заболеваниях, когда болит горло, или ангина, пьют отвар с добавлением молока.

Из шалфея приготовляют настой и отвар. Настой: 20г сушеных листьев залить стаканом кипятка, настаивать 20минут, процедить. Принимать по чайной ложке 3 раза в день. Отвар: 20г сушеных листьев заварить стаканом кипятка, кипятить 10 минут (можно на водяной бане), настаивать, потом процедить. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.

Шалфей известен своими лечебными свойствами. Его свежие листья обладают кровоостанавливающим, дезинфицирующим, противовоспалительным действием. Шалфей применяют в гинекологии в виде спринцеваний, в стоматологии при воспалении десен, при ангине для полоскания горла. В смеси с другими травами шалфей применяют при лечении желудка, кишечника, печени и желчного пузыря. Также это хорошее мочегонное, желчегонное, вяжущее и ветрогонное средство. Шалфей нельзя применять во время беременности.

Вот рецепт омолаживающего чая: Возьмите три равные части зеленого чая, черного чая и листья шалфея (всех компонентов по половине чайной ложечки), залейте смесь кипятком, настаивайте 5-7 минут и пейте горячим. Вкус замечательный, и ощутимая польза организму. Сахар по вкусу, с молоком еще вкуснее получается. Если хотите похудеть, пейте чай (зеленый или черный), половина чайной ложки шалфея, добавить молока, без сахара. Такой чай притупляет чувство голода, его хорошо пить вечером, после него долго не хочется кушать.