Рецепты травяных ванн
• Корень и зелень аира заливают холодной водой и кипятят полчаса. Такие ванны очень хорошо лечат неврозы.
• Ванны с ромашкой. Цветки ромашки заливают холодной водой и кипятят в закрытой посуде 10 минут. Благодаря большому количеству эфирных масел, которые находятся в этом отваре, ванны из ромашки прекрасно лечат внутренние и внешние воспаления, успокаивают, снимают повышенную нервозность.
• Ванны с добавлением листьев грецкого ореха. Свежие или сушеные листья грецкого ореха заливают холодной водой и кипятят почти час в закрытой посуде. Эти ванны прекрасно лечат разные раздражения кожи, лимфатические железы, успокаивают.
• Ванны с отрубями. Отруби всыпать в торбочку, залить холодной водой, покипятить несколько минут. Эти ванны полезны при чрезмерной чувствительности кожи.
• Хвойные ванны. Сосновые иголки вместе с веточками и шишками заливают холодной водой и кипятят полчаса, потом настаивают 12 часов. Хвойный экстракт обладает уникальными свойствами – успокаивает, укрепляет нервы и сердце, помогает при бессоннице, лечит ревматизм, способствует похудению. Вдыхание пара от ванны помогает вылечить катары верхних дыхательных путей, астму, болезни легких.
• По 1 столовой ложке душицы, крапивы двудомной, 3 столовые ложки цветков ромашки аптечной, 2 столовые ложки мелиссы, 3-5 листиков черной смородины залить 3 л горячей воды м через 6-8 часов вылить содержимое в ванну. Принимать ванну до 10 минут, температура воды – 35-40 градусов. Ванна прекрасно очистит кожу, Придаст ей эластичность, приятный запах, улучшит обмен веществ.
• 200г цветущей мяты измельчить, залить 3 л кипятка, и настоять 3 часа. Процедить и вылить в ванну с температурой до 35 градусов. Можно принимать до 20 минут. Эта ванна освежает, успокаивает нервную систему. Не принимать только при повышенном артериальном давлении.
• 500-800 г хвои, почек, коры, сосны кипятить в 3 литрах воды 10 минут. Дать настояться 6 часов, затем вылить смесь в ванну с температурой 35-37 градусов. Ванну принимать не более 15 минут. Она хорошо успокаивает, нормализует сон.
| Новости сайта
|